男每天晒1小时太阳可延时“助”
  习惯:每天晒1小时太阳

  久些再久些,是男孜孜不倦的追求。为此,男愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了爱持久与否。

  精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性銮扛春习返淖饔谩C刻焐?小时太阳,“助”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。





关键字: