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我结婚快十年了,遗憾的是我每次做爱的时间总是特别短,一进入她的身体,短则动作几下,长则三两分钟就肯定完事!她虽不说什么,但我能感觉到她的不满意。
我经常自我安慰:刚开始总是很快的。
  时间长后,我怀疑自己是不行!于是在临近毕业忙着找工作的同时,我开始寻找医生和药物,忙里偷闲解决这个“早泄”问题。西医说我可能是前列腺炎造成的,于是介入导融、输液治疗加物理疗法治了近一个月,情况没有任何好转。我改变策略,找中医。中医说肾阳不足引起早泄,必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是老中医给配制的药物吃了近两个月还是“涛声依旧”。这成了我的一大心病。工作后,我们很快结婚。
  婚后,基本上是她刚刚有所反应我就已经一泄千里了。我惶惶然,总觉得自己无能,不是个真正的男人。我开始下定决心一定要改变这种症状,以前的中西医治疗都没有效果,说明我应该没什么病,会不会是我太敏感?
  我查了很多资料,可越多越糊涂,各种说法也让人眼花缭乱。这时候,我和妻子摊牌,争取得到她的支持和理解。以下是我们共同制定的方法,对射精过快者应该有所帮助,希望大家一起分享:
  首先,制订规律的性生活计划,增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长,再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮,这个基本没什么问题。
  其次,利用晨勃进行无射精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来,等感觉基本消失后再开始刺激,据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处,两三个月后我能感觉到有变化。
  第三,进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方,提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏,它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。
  第四,一切顺其自然。每次阴茎感觉很兴奋时,我会转移注意力,和妻子说说情话,亲吻或是其他部位的爱抚,这样不停地重复。
  几年后,我的射精控制能力逐渐有所提高,妻子获得真正性高潮的机会也越来越多,我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。
男性的射精控制能力有相当部分人是与生俱来的,或者在刚开始有射精能力时由多种综合因素促成,一旦定型很难完全改变。如果没有疾病引发射精过早,改变起来非常困难。所以建议以下:
  首先,学会面对现实,不被它过多地影响情绪。因为巨大的心理压力和消沉焦虑的心态,不但于事无补还可能让事情变得更加糟糕。
  其次,争取得到爱人的理解和支持。性生活不是一个人独自努力能够完全协调的,孤掌难鸣,不要独自做无谓的努力,只要你坦诚、主动,把自己内心的想法和烦恼向她和盘托出,你所爱的人不会让你失望,她会和你一起并肩作战。
  最后,遇到困难向专业人员求助,应排除紧张、羞怯、丢人等错误观念和不良心态,他们的帮助,会让你更顺利渡过难关。
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